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A Bromelina é indicada para pessoas que consomem muitos alimentos proteicos para ganho de massa magra. Por este motivo, existe uma crescente demanda da bromelina como parte da suplementação para atletas, por facilitar a digestão de proteínas evitando a dor muscular tardia (DMT). É usada por sua ação enzimática em formulações auxiliares da digestão. Também tem ação antiinflamatória e antiedematosa.

O consumo do mirtilo, blueberry, serve para diversas finalidades e objetivos para melhorar a saúde do corpo. Sua ação antioxidante é muito útil para o combate de radicais livres que causam o envelhecimento precoce.

Ela também pode ser empregada para melhorar o índice glicêmico, trazendo-o para baixo no organismo. O que pode gerar uma prevenção ao diabetes.

As blueberries ainda protegem o fígado do acúmulo de gordura, bem como de todo o corpo. O que pode ajudar tanto a evitar o aumento de peso, como ajudar nos regimes de emagrecimento. Pois a fruta também conta com uma quantidade baixa de calorias.

Rico em vitamina C, ainda ajuda a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo melhor da gripe.

Beet Root Powder é um derivado puro de beterrabas não transgênicas que são secas e não extraídas. A beterraba é um superalimento verdadeiro e é naturalmente abundante em uma variedade de nutrientes, incluindo nitratos. Cada porção de colher de sopa de pó de raiz de beterraba NOW Sports é equivalente a 2.5 beterraba inteira.

Composto pelos aminoácidos valina, leucina e isoleucina sendo aminoácidos essenciais de cadeia ramificada e por serem essenciais devem ser consumidos pois não são sintetizados pelo organismo, estes aminoácidos compõem cerca de 1/3 das proteínas musculares e auxiliam na fadiga muscular melhorando a recuperação pós treino e participando, então, no ganho de massa magra.

O BCAA 1000 (200caps) Optimum Nutrition é um suplemento em cápsulas que combina 3 aminoácidos essenciais (de cadeia ramificada): L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, que não são produzidos pelo corpo humano e que, ao serem metabolizados no músculo por meio de dieta, aumentam a retenção de nitrogênio, auxiliando na recuperação e reconstrução muscular. Além disso, os BCAAs diminuem o efeito catabólico, ou seja, a utilização de massa muscular para produção de energia: grande benefício para praticantes de atividade física que buscam hipertrofia